NÁŠ TÍM

post

KOCO

osobný tréner

kruhový tréning

Kontakt: kocian@vfitness.sk

tel.č.: 0908 784 017

post

MICHAL

osobný tréner

kruhový tréning

Kontakt: gavalier@vfitness.sk

tel.č.: 0902 215 737

 

 

post

NATÁLIA

Osobná trénerka

BodyWork

kontakt: info na recepcii

post

BAŠA

Útok na brucho

Kruhový tréning

Blesková tabata

 

post

EVKA

Ranná a večerná joga

Joge sa venuje od roku 2012. Zo začiatku pre ňu predstavovala len fyzické praktizovanie ásan. Postupne však zistila, že joga je oveľa viac a stala sa súčasťou jej života. Fascinuje ju na nej aké možnosti otvára, nielen po fyzickej stránke, ale najmä v oblasti duševného rozvoja. V roku 2017 sa rozhodla rozšíriť svoju prax o ďalšiu úroveň a skúsiť nazerať na jogu z pohľadu učiteľa. Na jej hodinách sa budete podrobne venovať jednotlivým cvikom - ásanam, vysvetľovať si správne technické prevedenie, ale zároveň si všímať aj ich duševné pôsobenie. Pozície budete opakovať viac krát za sebou, skúšať rôzne jednoduchšie aj ťažšie varianty. Preto je tento typ jogy vhodný tak pre začiatočníkov ako aj pokročilých. Náročnosť hodiny prispôsobuje aktuálnej skupine, s prihliadaním na individuálne možnosti účastníkov.

 

 

post

LIANA

Joga pre zdravý chrbát

Liana je inštruktorkou jogy, ktorá má bohaté skúsenosti s precvičovaním jednotlivcov i veľkých skupín ľudí, a to aj na úrovni medzinárodných firiem. Ako akreditovaná masérka, ktorá sa venuje liečivým masážam, kladie pri precvičovaní  dôraz na dokonalé uvoľnenie chrbta a správne vykonávanie pozícií tak, aby bol Váš chrbát chránený po celý čas. Zároveň sa na hodine zameriava pozornosť aj na nastolenie vnútornej harmónie vďaka dýchacím a relaxačným cvičeniam a vy sa tak budete po hodine cítiť sviežo po fyzickej i psychickej stránke.

post

MEGGY

Jumping

post

AŇA

Osobná trénerka

Jumping

Kruhový tréning

Kontakt: ana.fitnesstrenerka@vfitness.sk

 

post

KIKA

Jumping tabata

post

ZUZKA

Osobná trénerka

Pohybová príprava pre deti 6-10.r.

HIIT

Kontakt: trenerka.zuzka@vfitness.sk

tel.č.: 0907 035 638

post

MAROŠ

Kondičný Box

post

NORA

Kondičný Box